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Les 4 influences de la préparation physique. Sans remettre en cause l'origine, la formation, ou les convictions d'un préparateur physique, ces quelques exemples illustrent deux nécessités absolues: Mettre à jour ces compétences pour adapter ses capacités d'intervention à l'ensemble élargi des besoins physiques modernes.
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Sommaire. Partie 1 - Optimisation de l'entraînement. - Mise en place de tests de ratios de force - Olivier Bolliet. - Mise au point spécifique sur les techniques d'étirement - Aurélien Broussal. - Approche pratique du développement de la vitesse - Aurélien Broussal et Olivier Bolliet.
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même titre que la technique, la tactique et le mental, la préparation physique est aujourd'hui un des paramètres incontournables de la performance. Mais nous sommes confrontés chaque jour à bien des difficultés : l'assiduité aux entraînements de notre effectif, des installations pas toujours conformes à nos attentes,
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La préparation physique de l'athlète est un élément essentiel de la réussite sportive. Encore faut-il en avoir une vision globale et cohérente et, surtout, prendre garde à ne pas céder aux modes qui ne sont bien souvent que « poudre aux yeux » et qui, dans le pire des cas, font parfois perdre aux sportifs et aux sportives un temps précieux. Si Michel Pradet rappelle qu'il ne.
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A fin d'améliorer la performance sportive, la préparation physique consiste en un processus complexe dont les objectifs visent à améliorer les capacités fonctionnelles de l'organisme et.
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Disponible sur Amazon.fr : La préparation physique moderne. Bonjour à tous! Je veux vous parler d'un nouveau livre sur la préparation sportive. Un collectif d'auteurs s'est assemblé pour réfléchir sur la préparation physique et notamment celle qui utilise poids et haltères.
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